Myofasciálna celotelová masáž
Myofasciálne uvoľnenie sú cielené ťahy, ktoré sú zamerané na uvoľnenie fascií vo svalovom a šľachovom aparáte, a tým aj naokolo ležiacich štruktúr. Pôsobí sa do hĺbky, ale samotné ťahy nie sú bolestivé, pretože sa do hlbších štruktúr prepracovávame pomaly a postupne v súlade s tým, čo dovolí samotné ošetrované telo. Fascia prestupuje celým telom, prestupuje svalmi, ovplyvňuje kosti, kĺby, nervy a krvné riečište, udržuje tvar a postavenie všetkých vnútorných orgánov a tiež sa nachádza v mozgu a mieche. Preto práca s fasciálnym systémom vždy spôsobí zmeny v celom tele. Napätie na jednom mieste ovplyvňuje fasciu aj na vzdialenejších miestach, preto je často potrebné uvoľniť najskôr vzdialenejšie napätie, aby sa uvoľnilo priamo postihnuté miesto. Súčasťou celej procedúry sú aj rôzne naťahovacie cvičenia, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie nového stavu.